Es ist gar nicht so einfach, einen gesamten Arbeitstag über munter und wachsam zu bleiben. Wie du deine Energie jedoch trotzdem möglichst beibehältst und aktiv am Arbeitsplatz bleiben kannst, erfährst du in…
Gesundheit
In den vergangenen Monaten berichteten wir über die richtige Ausstattung eines Arbeitsplatzes, über das optimale Licht und andere ergonomische Aspekte im Arbeitsalltag. Was noch fehlt, ist eine ausführliche Herangehensweise an das Thema…
Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro, den du hauptsächlich im Sitzen verbracht hast, kommst du nach Hause und willst einfach nur die Füße hochlegen. Du fühlst dich nicht…
Der Bandscheibenvorfall ist zur Volkskrankheit geworden. In den letzten Jahren gab es einen steten Anstieg von Bandscheibenvorfällen, die unter anderem durch die verstärkte Sitzarbeit verursacht sein könnten. Der Dienstleistungssektor, und somit Sitzarbeit…
Das richtige Licht für Ergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz: was du beachten und wissen solltest
Der Mensch und das Licht Der Mensch ist ein tagaktives Wesen. Das heißt, dass unser Körper sich stark am Tages- und Nachtrhythmus orientiert. Daher kommen auch allseits beliebte Phänomene wie Jetlags nach…
Mal bringen Kollegen Kuchen mit, ein andermal wird die Schreibtischschublade mit Pralinen vom Lieblingskunden aufgefüllt und wieder ein anderes Mal wird im Kollektiv zu Mittag Pizza bestellt: Im Büro gesund essen ist…
Sei fit durch Sitz-Steh-Bewegung im Büro Die meisten Bürojobs verlangen von uns eine Sitzposition während der Arbeit. Wir sitzen, weil wir keine andere Wahl haben. So denken viele von uns. Leider wirkt…
Wer uns schon länger folgt, weiß, dass Yaasa vor 2 Jahren mit anpassbaren Schlafprodukten in den Markt startete. Seitdem ist viel passiert und Anfang des Jahres fiel der Entschluss, die Welt des…
„Wer länger sitzt, ist früher tot“, „Sitzen ist das neue Rauchen“ oder gar „Sitzen ist der neue Krebs“: Was vor einigen Jahren noch aufsehenerregende Schlagzeilen und schockierende Statements waren, ist heute bereits…
Um 10 Uhr fängt es an zu zwicken. Um 12 Uhr rutschen wir nervös hin und her, räkeln und strecken uns. Um 14 Uhr googlen wir nach Massagetherapeuten in unserer Nähe. Um…