
Gesundheit





Ach, hätte ich doch nur mehr Zeit… Hast du diesen Gedanken schon einmal verspürt? Ganz klar, mehr Zeit wäre doch einfach toll. Genau um Zeit und Zeitplanung geht es in diesem Artikel…

Es ist gar nicht so einfach, einen gesamten Arbeitstag über munter und wachsam zu bleiben. Wie du deine Energie jedoch trotzdem möglichst beibehältst und aktiv am Arbeitsplatz bleiben kannst, erfährst du in…

In den vergangenen Monaten berichteten wir über die richtige Ausstattung eines Arbeitsplatzes, über das optimale Licht und andere ergonomische Aspekte im Arbeitsalltag. Was noch fehlt, ist eine ausführliche Herangehensweise an das Thema…

Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro, den du hauptsächlich im Sitzen verbracht hast, kommst du nach Hause und willst einfach nur die Füße hochlegen. Du fühlst dich nicht…

Der Bandscheibenvorfall ist zur Volkskrankheit geworden. In den letzten Jahren gab es einen steten Anstieg von Bandscheibenvorfällen, die unter anderem durch die verstärkte Sitzarbeit verursacht sein könnten. Der Dienstleistungssektor, und somit Sitzarbeit…

Das richtige Licht für Ergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz: was du beachten und wissen solltest
Der Mensch und das Licht Der Mensch ist ein tagaktives Wesen. Das heißt, dass unser Körper sich stark am Tages- und Nachtrhythmus orientiert. Daher kommen auch allseits beliebte Phänomene wie Jetlags nach…